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Nutrição na Atividade Física

  • 1 hora 30 minutos
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  • Rua Vinte e Cinco de Dezembro

Descrição do serviço

A prática da atividade física tem sido considerada como um importante fator do estilo de vida saudável, pois além de contribuir para a saúde de uma forma geral, também promove resultados benéficos no campo da estética (aumento da resistência física e força muscular, redução da gordura corporal), no fortalecimento da imunidade, na melhora do sono, na redução da ansiedade, dentre outros. O exercício físico ao ser realizado promove alterações no organismo que exigem uma maior quantidade de energia para que as células cumpram com suas atribuições, para isso é necessário um aporte maior de nutrientes para atender a demanda energética, quanto para a regeneração do tecido muscular. As fontes de nutrientes para atendem esse gasto de energia provêm da alimentação, sendo os principais substratos os carboidratos, as gorduras e as proteínas. Assim, para obtenção de bons resultados, a alimentação equilibrada é indispensável e fundamental para o bom funcionamento celular. Nesse sentido, o profissional de nutrição é a pessoa habilitada para dar todo o suporte no que diz respeito à elaboração de dieta alimentar, prescrição de suplementos e/ou fitoterápicos, visando contribuir para o alcance dos objetivos traçados pelo paciente. Assim, agende uma consulta!!


Informações de contato

  • Rua Vinte e Cinco de Dezembro, 1092 - Centro, Campo Grande - MS, Brasil

    (67) 99217-3034

    claudiascorsa.nutri@gmail.com


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